Nie ma chyba osoby, która nie doświadczyła choć raz w życiu tego nieprzyjemnego ukłucia w żołądku, gdy wzrok pada na czyjeś wakacje w egzotycznym miejscu, …
Szczęście
Jak introwertycy przeżywają bycie w centrum uwagi, nawet gdy tego chcą
Bycie w centrum uwagi to sytuacja, która dla przeciętnego ekstrawertyka jest naturalnym źródłem energii, a dla typowego introwertyka – powodem głębokiego dyskomfortu. Jednak rzeczywistość psychologiczna …
Poczucie straconego czasu – jak radzić sobie z myślą, że „mogło być inaczej”
Myśl, że mogło być inaczej, należy do najbardziej uporczywych i bolesnych treści, z jakimi przychodzi nam się mierzyć w drugiej połowie życia. Gdy przekraczamy czterdziesty …
Między ciekawością a niepewnością – co czujemy, gdy zaczynamy nową relację
Początek nowej znajomości to czas niezwykły, ale też głęboko paradoksalny. Z jednej strony towarzyszy mu ekscytacja, motyle w brzuchu i ta specyficzna, niepowtarzalna energia, która …
Emocjonalny kac – co dzieje się z psychiką po intensywnych przeżyciach
Część I: Fizjologia emocjonalnego kaca, czyli co się dzieje w mózgu, gdy opadają fajerwerki Stan, który potocznie nazywamy emocjonalnym kacem, to doświadczenie znane każdemu, kto …
Nadwrażliwość emocjonalna – problem czy ukryta siła?
Część 1: Głębia Przetwarzania – Rozkładając na Części Fenomen Nadwrażliwości Emocjonalnej Nadwrażliwość emocjonalna – termin, który w potocznym rozumieniu często niesie ze sobą negatywne konotacje: …
Dlaczego po czterdziestce łatwiej zakochać się w przyjacielu niż w nieznajomym
Punkt czterdziestki na życiowej osi to często moment głębokiej refleksji, swoistego bilansu. To czas, gdy wielu z nas, mężczyzn i kobiet, spogląda wstecz na ścieżkę …
Algorytmiczne emocje: dlaczego platformy promują treści wywołujące gniew i lęk
Ekonomia uwagi: dlaczego algorytmy wybierają gniew i lęk jako swoją walutę Aby zrozumieć, dlaczego nasze kanały społecznościowe i informacyjne coraz częściej wypełniają treści wywołujące gniew, …
Jak odbudować wiarę w miłość po nieudanym związku
Odbudowa wiary w miłość po nieudanym związku przypomina powolne i delikatne składanie rozbitej wazy – każdy fragment musi zostać odnaleziony, oczyszczony i złożony z powrotem …
Cisza stała się luksusem – o zanikającej potrzebie spokoju w hałaśliwym świecie
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu cisza była czymś naturalnym. Nie wymagała planowania, nie trzeba jej było kupować, nie była dobrem deficytowym. Była tłem codzienności – obecna …