Część I: Fizjologia emocjonalnego kaca, czyli co się dzieje w mózgu, gdy opadają fajerwerki Stan, który potocznie nazywamy emocjonalnym kacem, to doświadczenie znane każdemu, kto …
Zdrowie
Nadwrażliwość emocjonalna – problem czy ukryta siła?
Część 1: Głębia Przetwarzania – Rozkładając na Części Fenomen Nadwrażliwości Emocjonalnej Nadwrażliwość emocjonalna – termin, który w potocznym rozumieniu często niesie ze sobą negatywne konotacje: …
Głód uznania – jak potrzeba aprobaty steruje naszymi decyzjami
Potrzeba uznania jest jednym z najgłębiej zakorzenionych i najbardziej uniwersalnych ludzkich pragnień. Nie jest to jedynie kaprys czy oznaka słabości charakteru; jej źródła sięgają samej …
Algorytmiczne emocje: dlaczego platformy promują treści wywołujące gniew i lęk
Ekonomia uwagi: dlaczego algorytmy wybierają gniew i lęk jako swoją walutę Aby zrozumieć, dlaczego nasze kanały społecznościowe i informacyjne coraz częściej wypełniają treści wywołujące gniew, …
Ciało introwertyka: jak osobowość wpływa na napięcie mięśniowe i zmęczenie
Część 1: Neurologiczny szlak napięcia – dlaczego bycie w świecie jest pracą mięśniową Dla introwertyka ciało nie jest neutralnym nosicielem umysłu. Jest żywym sejsmografem, nieustannie rejestrującym …
Smartfon w rękach dziecka: gdzie leży granica między edukacją a uzależnieniem?
Smartfon w rękach dziecka to przedmiot niezwykle ambiwalentny, symbol naszych czasów, który w jednej kieszeni mieści niemal nieograniczony dostęp do wiedzy ludzkości, a w drugiej …
Cisza stała się luksusem – o zanikającej potrzebie spokoju w hałaśliwym świecie
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu cisza była czymś naturalnym. Nie wymagała planowania, nie trzeba jej było kupować, nie była dobrem deficytowym. Była tłem codzienności – obecna …
Moda na dopaminowe poranki – czy szybkie triki naprawdę poprawiają nastrój
Poranek od zawsze był momentem dnia, który w dużym stopniu decyduje o naszym samopoczuciu i energii na resztę godzin. W tradycyjnym ujęciu zaczynaliśmy dzień od …
Moda na zimne kąpiele – czy morsowanie rzeczywiście hartuje organizm
Moda na zimne kąpiele, znana też pod nazwą morsowania, zdobywa coraz większą popularność w Polsce i na całym świecie. To zjawisko, które jeszcze kilkanaście lat …
Ciało po czterdziestce – jak dbać o zdrowie, kondycję i atrakcyjny wygląd?
Czterdziestka to moment w życiu, w którym wiele osób zaczyna inaczej patrzeć na swoje ciało i zdrowie. W młodości często wydaje się, że kondycja, energia …